Vegán vendégváró falatok

Azt mind tudjuk, hogy a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étkezés milyen jótékony hatást gyakorol szervezetünk egészére. A növényi étrend számos betegség kockázatát csökkentheti (pl. szív- és érrendszeri betegség), támogatja az emésztést és segíthet az ideális testsúly fenntartásában. Emellett a növényi ételek rendkívül gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, melyek mind hozzájárulnak a testünk megfelelő működéséhez és energiaszintünkhöz. Nem elhanyagolható pozitívum továbbá, hogy a vegán étrend jelentősen csökkenti az ökológiai lábnyomunkat.

Vegán főzőtanfolyamunkon Kovács Vivien segítségével készíthettek ezúttal vegán vendégváró falatokat. Az összeállított ételek felnőttek és gyermekek számára egyaránt ízletesek, és még a barátaiddal is megismertetheted a vegán konyhát. Az ételek könnyen elkészíthetőek, finomak és táplálóak. Ráadásul az összetevők választásánál Vivien arra is figyel, hogy gluténmentes alapanyagokat használjunk.

A tanfolyamot jó szívvel ajánljuk mindenkinek, aki szeretne egészségesebben étkezni, új és izgalmas recepteket tanulni. Ha nyitott vagy az új ízekre, jobban odafigyelnél magadra és változtatnál az életmódodon, csatlakozz hozzánk! Vivien Vegán Életmód Tanácsadó és Vegán Gluténmentes Séf végzettséggel rendelkezik, és a 2024-es "Év mentes Séfje versenyen" dobogós helyezést ért el. Nagy tapasztalatának köszönhetően olyan tippekkel lát el, melyekkel könnyebben fogsz tudni kísérletezni a saját konyhádban.

Az óra bónusza: késhasználati technikák tanulása.

Menü:

• fasírt
• vöröslencse krém
• vegán sajtszósz
• céklás hummusz
• tortilla

Az ár tartalmazza:

• receptúra
• az általad készített ételek
• kávé, tea, rágcsálnivaló

A jelentkezéshez online foglalás szükséges, amit a honlapunkon keresztül megtehetsz az eseménynél.
A kurzust csak 3 fő felett tartjuk meg!
Kérjük, hogy a sütemények hazaviteléhez hozz magaddal dobozt!

Higiéniai okokból a kurzuson csak váltócipővel tudsz részt venni.

Várunk szeretettel!